【13】高温期16日目:生理前のイライラ(まだ生理はこない)

ルトラールをやめて3日目の高温期16日目、ようやく体温が少し下がりました!

 

↓今日の基礎体温

36.81℃

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わたしにとってはまだ高温期の体温ですが、これは確実な下降線。

 

 

昨日から、生理前の下腹部痛が酷くなってきました。

内臓が動く感じ、というか…。

チクチクする、とかそんなんではなく、グググググ…と内臓が痛みます。

 

しかし…肝心の生理は来そうで来ません。

 

 

たしか先月も、ナプキンを装着してから3日後くらいにようやく生理が始まったと思うのですが、なんでこんなに遅くなってしまったんでしょう…

 

もどかしくてたまりません…

 

 

 

 

今日は会社を休日出勤の振替でお休みしましたが、なんだか天気も体調もすっきりせず、ダラダラ過ごしました。

 

 

最近は仕事もそんなに忙しくもなく穏やかに過ごしているつもりですが、やっぱり毎日会社に行くだけでも疲れます。

 

自分一人で仕事ができるわけじゃないし。

 

クレームがあったり、一緒に組む人の仕事が粗く しわ寄せが来たりすると、大きなストレスも感じます。

 

 

わたしは無駄が嫌いで仕事が早い方なので、誰かの仕事を待つのも基本好きではありません。

 

先日、前々から何度もお願いしている修正をなかなかやってくれない担当(歳上です)に対して痺れを切らし ちょっと怒ったら、本人からは「ごめんなさい。。。(グスン)」という反応をされ、まわりからは「冷たいね〜」と冷やかされ、なんだかそれだけのことだけれどものすごくイライラしてしまいました。

 

正しいことを言ってなぜわたしが責められる側なのだと その日は眠れないほどイライラしました。笑

 

 

ただのコミュニケーションの一部なんですがね。

生理前ってのはよくない。

 

仕事量とは比例せず精神的に疲れてしまい早く休みたかったので いいリフレッシュになりました。

 

 

 

早くリセットして、心も体も、次のステップに進めるよう、がんばります。

【13】高温期15日目:濃くなる茶おりと下腹部痛

ルトラール効果で迎えた高温期15日目。

高温期後半だけは今後の備忘録としてがんばって更新してます。苦笑

 

 

今朝の基礎体温

36.90℃

 

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こんなに高体温が持続するなんて、ホルモン剤っていうのはすごいですね。

 

 

しかし、おとといのフライング陰性の結果と、昨日からうっすら始まった茶おりの結果を鑑みると、全く虚しい高温期です。

 

茶おりは今朝にはナプキンを当てておこうかな、という量に増えました。

下腹部痛も出てきました。あと吐き気も。

今朝は寝汗はそんなになかったですが。

 

 

この調子で行くと早ければ今日生理が来てもおかしくなさそうだな〜と思っていましたが、今のところまだ。

 

先月も茶おりが血に変わってから生理が始まるまで1日以上かかったので、今回も焦らされるのかも。

でも遅くとも明後日くらいまでには来そうかな🤔

 

本来でいけば昨日か今日が生理予定日なので、そんなに大きく遅れが出なさそうで安心しています。

 

妊活している身にとっては周期が延びるということは それだけチャンスが減るということですからね💦

 

 

 

 

初めての人工受精の際、わたしは子宮後屈がひどくてうまく施術ができず、結果出血を伴う事態になったわけですが、次に人工受精をする時のために 検査をさせてほしいと言われています。

 

子宮の形?位置?を正確に把握して、どういう風に施術したらちゃんと子宮へ精子が届けられるのか確認したいと。

 

 

その時は「はい」と返事だけしてきましたが、一体どういう検査をして調べるんでしょうね?

 

子宮鏡検査とか…??

 

前に撮ったMRIではわからないのかな??

 

う〜〜ん、よく聞いてこなかったせいでわかりません。。

 

そして一体いつ行ったらいいのかもわかりません。。💧

(聞いた気がするけど忘れた)

 

リセットしたら電話してみようかな。

 

 

とりあえずもう少しだけ、生理が来るのを待ってみようと思います。

 

【13】高温期14日目:ルトラール効果いつまで続くか?

ルトラールの服用をやめて1日目。

高温期14日目になりました。

 

今朝の基礎体温

36.95℃

 

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う〜ん、フライングしてなかったらめっちゃ期待する体温…笑

 

 

ルトラールをやめてたった1日で生理が来るとは思っていませんが、駄目とわかっているなら生殺し状態はやめてほしいわけで。笑

 

色々な方のブログを拝見すると、3〜7日後くらいが多いようですね。

1週間遅れる方も結構多いようで、驚きました。

 

1週間も待たされるなんて…😫

 

しかも皆さん結構ちゃんと高温期をキープしたままで。

なんという薬なんでしょう…😳💦

 

そしてわたしが拝見した上ではほとんどの方が長引く高温期に期待して フライング検査してました。笑

 

そりゃ〜そうでしょう!!

こっちは赤ちゃんがほしくてほしくてたまらないんだから!

 

 

 

 

そんな本日の体調。

寝汗をびっしょりかきます。朝起き上がると寒いくらいびっしょり。

そして夕方、茶おりが始まりました。

わたしにとっては両方とも生理前症状です。

 

 

いつもより3日遅れの茶おり。

 

ということは3日遅れで生理が来るのでしょうか??

そのくらいだったらよいのですが…。

 

 

わたしの場合ルトラールの効果がどのくらい続くのか、今後のためによーく見届けたいと思います。

 

 

はぁぁ〜、ざんねん。

【13】高温期13日目:フライング検査

高温期13日目になりました!

 

基礎体温

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今日の体温36.90℃!

まだまだ高温期!

 

ということで、今日は友人の結婚式があるため、朝イチでフライング検査をしました。

 

さすがに13日目に真っ白だったら諦めがつくので、アルコール飲んじゃおう!と思い。

 

 

 

そして結果は……

 

 

 

 

はい、まっしろ!!笑

 

 

 

 

 

久しぶりに妊娠検査薬使いましたが、こんなに真っ白だったっけ?っていうくらい真っ白。笑

 

 

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なんの幻の線も見えません!

 

 

 

今周期は人工受精一回のみで全くタイミングとれなかったので高温期の計算が間違っていることはないし(排卵検査薬も使っていたし)、“実は10日目でした”みたいなことはありません。

 

 

ある意味フライングしてよかったかも。

 

ルトラール効果で生理前症状(茶おり)が遅れているので これがあと3日も遅れていたら 頭では薬のせいとはわかりつつもすっごい期待していたと思います。

 

早めにわかったことで、期待する前に諦めがつきました!

 

 

ということで、あと1日半分処方されているルトラールは飲まないことにしました。

 

妊娠していないとわかったら生理はむしろ早めにきて欲しいので。

来周期排卵したら飲もっと。

 

 

 

 

真っ白だったので、結婚式ではアルコールも少しだけど堪能してきました(^^)🍻

 

大好きな友人なので、幸せそうな顔を見て本当にわたしも幸せな気持ちになりました(^^)✨

というか号泣……笑

 

 

そしてさらに幸せなことに…

ずっと不妊で悩んでいた別の友人が、妊娠していた…!!✨✨

こっちもほんとに嬉しくて泣きました。抱き合って泣きました。

 

これについてはまた書きたいと思いますが。

 

 

 

せっかく幸せをおすそ分けして頂いたので、わたしもクヨクヨせず、次に向かってがんばるぞー!(^^)

 

前向きです。

 

 

 

 

 

【13】高温期12日目:最近の体調、ルトラールで茶おりも遅れるのか

高温期12日目になりました。

 

↓今朝の基礎体温

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36.96℃✨

高温キープです。

 

 

と言いたいところですが、いや、これ、偽造です。

 

いつも舌の左側で計測するのですが、今日は右の値です。

左側は36.85℃でした。

 

体も動かず、直後に右側を計ったのに、0.1℃も違うなんて何ででしょうね??

 

ちなみにさらに直後にもう一度左側を計ってみたら、やっぱり36.86℃でした。。😵

 

寝ている間に口が半開きだったとか、外的要因なのか、、、

 

考えてもよくわからないので、精神衛生的に良い方を採用しました。笑

 

どうせルトラール効果でいつもと比較できないし!

 

 

 

 

そんな今周期の体調ですが、身体がとってもポカポカします。

仕事中は火照ったような感覚になるほど。

 

家に帰ってから脇で計る普通の体温計で計っても37.3℃とかあるので、そりゃ〜ポカポカするわけですね…💦

恐るべしルトラール効果…

 

あと、夜起きていられないくらい眠いです。苦笑

 

仕事はわりと暇なので疲れてるわけではないんですが、23時頃にはソファでうとうとしてしまい、夫に注意される日々…。

 

だいたい毎日23:30には寝ています。

 

 

あと、ずっと下腹部が痛いです。

でも、高温期だから…というわけでなく、ここ数週間ずっと痛いので、たぶん子宮内膜症の腫瘍が悪さをしてるという感覚です…。

 

前回MRIを撮ったのが7ヶ月前ですがその時に最大4センチだったので、それなりの大きさですしね…。もっと肥大化してるかもしれないし…。

あぁこわい💦💦

 

 

寝汗は出現しているものの、まだ、茶おりは出ていません。

少量の茶おりにも気がつけるように白いパンツ履いて トイレに行く度にチェックしてます。笑

 

いつも、早い時は高温期10日目、だいたい11〜12日目に茶おりが始まります。

過去1年のブログを読み返してみても、高温期12日目に茶おりが出現しなかったのはうっすら陽性が見えた時だけでした。

 

つまり、わたしにとって茶おりは重要な判断材料。

今日のうちに現れなければ、少し期待も膨らむわけです。

 

ちなみにルトラールのせいで茶おりも遅れるのか気になって調べてみたのですが、むしろ『副作用で不正出血する』という記事しか見つけられず…。

 

わたしのような人は少数派なんですかね?

 

考えてみれば生理が遅れるなら茶おりも遅れるのは当たり前といえば当たり前ですかね…🤔

 

 

もう少し自分の体調と向き合ってみます…!

 

【13】高温期10日目:最近の妊活への意識

あっという間に高温期10日目になりました!

 

↓今周期の基礎体温

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今周期は初めての人工受精周期で、初めてのルトラール服用周期でもあります。

 

ルトラールの効果なのか、基礎体温は37℃を叩き出すことも数回。

ただ、わたしは眠りが浅くて毎晩1〜2回目がさめるので(すぐ寝るけど)、本当に正しいのかと言うと若干不安です💧

 

ただ、37度台なんて、風邪をひいたとき以外は二度寝したってほとんど見ないので嬉しいです。

 

1周期の中に1回あれば万々歳!っていう頻度です。

 

 

3月にうっっすら陽性反応が出たときの基礎体温が初めて一周期のうちに5回も37度台だったので、少し期待できるサインなのかもしれません😀

 

↓3月の基礎体温

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ただ今周期はルトラールの副作用による反応だろうと思っているので、単純に比較は出来ないなぁ〜と極めて冷静です。

 

人工受精だからといってうまくいくとも思えてなくて、いつも通りの心持ちです。

 

 

最近のわたしの妊活意識はだい〜ぶゆるくなってます😄💦💦

 

妊活を始めたばかりの頃は、毎日『高温期◯日目』『初期症状』と検索しまくり、ちょっとした眠気やだるさもすべて敏感になり、わくわくしながらも毎月ドン底に落ちる…というリズムを繰り返していましたが、それによってだいぶ疲弊してしまいまして…💧

 

今年の4〜6月に風疹の予防接種を受けて妊活をお休みしてからは、良くも悪くも開き直れたというか、諦めモードというか(笑)、『まぁ〜期待したってしょうがないよね』みたいな気持ちです。

 

1年以上毎月きちんとリセットしてれば、もはや期待もできなくなってくるわけです。

いや、ダメだった時の自己防衛が身についたと言うべきか…。

 

とにかく、『身体をあっためなきゃ!』『カフェイン控えなきゃ!』『アルコールもダメ!』『栄養ある食事つくらなきゃ!』みたいな気持ちもすっかり落ち着いてしまって、『どうせ妊娠しないんだし、ストレスフリーが一番でしょ』というところに行き着いてしまっています…💧💧

 

いろんなものを我慢して妊活をがんばっているみなさん、ほんとに尊敬です…😵💦💦

ごめんなさい不良娘で…💦💦

 

 

でも、もともとコーヒーも1日1杯、アルコールも毎日は飲まないし 飲んでも2〜3杯、食事もそんなに偏ってるわけではないし…。

 

わざわざ我慢するほど乱れた生活でもないし、我慢することでストレスになるくらいなら辞めちまえ!

と開き直ってしまってます💧💧

 

 

SNSで『我慢できなくてコーヒー飲んじゃいました!💦妊活戦士失格です⤵︎』

みたいなのを見ると、『わ〜!なんて偉いんでしょう…!💦✨』と恐縮します。

 

 

でもいいんです。

今は、おかげさまで、1年前に比べて心がとても楽になったんです。

 

妊娠はしたい。

今すぐにでもしたい。

 

でも、もし妊娠できなかったとしても幸せに生きていきたいから、ほかの楽しみも見つけておきたい。

趣味のピアノやテニスや旅行、もちろん日々の仕事も、楽しんでいます。

 

 

 

 

 

ルトラールはあと4日服用予定なので、今週いっぱいは生理が来ない予定です。

 

生理予定日が日曜日なのですが 日曜日まで薬を飲むので、火曜か水曜くらいにずれ込むのかしら??

 

服用をやめると数日で生理が来る、と聞きますが 個人差があるようで自分が何日後とはわからないようですね。。

 

今後の参考にすべく、しっかり記録したいと思います。

 

 

ただ、今週末は大切な友人の結婚式があるので、土曜日頃にフライング検査をする予定です。

生理予定日に検査をして真っ白だったら、諦めてお酒飲んじゃおうかなって…笑

 

もちろんガブ飲みはしませんが、乾杯くらいは!🍸✨

 

 

友人の結婚式もとても楽しみなので、妊娠してもしなくても、楽しんでお祝いしてきたいと思います!

 

 

【13】高温期4日目:黄体機能不全?

今日は仕事の前に排卵確認に行ってきました。

 

わたしの排卵予想は日曜日の夕方(排卵検査薬・内診から)だと思うのですが、4日も経った今日チェックをしたところで、“排卵した”ことはわかっても いつしたか はわからないよなぁ…と思いつつ。

 

(先生の指導の通り日曜にもタイミングがとれていれば、完璧だったのでしょうが…😞)

 

 

 

さておき 排卵は無事にしていました。

 

『うん、この前あった卵胞が潰れてるし、内膜も白くなってるの見える?これ排卵した様子だから』

 

とのこと。

ひとまず安心です。

 

 

『そういえばこの前の出血はすぐ止まった?』

と聞かれたので3日くらい続いたと話したら、

『そうだね〜結構出血しちゃってたからね〜 でももう綺麗になってるよ〜』

とのことでした。

 

 

今日は排卵確認だけの予定でしたが、エコーの後の問診で先生から驚きの一言。

 

『あなたは黄体機能がちょっと弱いからねぇ…』

 

 

😳!!

 

 

 

えーーーっ

 

そうだっけ?!💦💦

 

 

 

……………

 

 

 

なんかそんなことも言われたような言われなかったような。。。💧💧💧

 

 

 

先生いわく、黄体機能不全と言うほど酷くはないけれど、やや弱い値だったようで、自然の流れで結果が出ていないことも鑑みてそろそろ内服も始めましょう。と。

 

 

初めてのルトラールを処方されました!✨

 

 

ルトラールは黄体ホルモンの働きを補助してくれるお薬なので、基礎体温を高温に保ってくれたり、内膜をふかふかにする効果があるようです。

 

先生いわく そんなに副作用がある薬ではないよ、とのこと。

10日分処方してもらいました。

 

 

 

飲んでいる間は生理が来ないそうなので、高温期14日目までは生理が来ない上に、飲み切ってから数日かかるということで、次回の生理はいつもよりやや遅れそうですね…🙁💧

 

ここをよく覚えとかないと、変な期待してしまいそう…!

 

 

 

 

しかし、わたし黄体ホルモン弱かったのかぁ…💧

 

だから基礎体温あんまり上がらないのか。

 

 

↓今月の基礎体温

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言われてみれば、体温が上がらない周期は結構ありました。

 

これとか

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これとか

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でも先月はわりと綺麗だったし…

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うーん🤔

 

 

このへんのバラつき加減が、“機能不全と言うほどではないけど”っていうところなのかしら。

 

 

 

とりあえず、処方された薬を飲んで、ふかふかのベッドを準備したいと思います…!

 

 

明日から体温が上がったりするのかな?

そのへんも期待してみます。