【12】排卵したかも??

お休み期間を除いて12周期目がやってきてしまいました。

ガチで1年やん…と若干落ち込みつつリセットから19日目を迎えました。

 

高温期はあんなにも1日1日が長いのに、低温期って本当にあっという間です❗️笑

 

 

そんな今周期は、体温がほとんど下がらない低温期から始まりました。

 

この間の高温期が36.75〜36.85くらいで全然高温にならなかった上に 今回の低温期は36.65〜36.75という体温の高さ…。

 

上るべき時に低く 下がるべき時に高い…😓

 

 

おかげで基礎体温グラフがほぼ一定になってしまいました。

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どこが高温期でどこが低温期だか、全然わかりませんよね…😭

生理が来なけりゃ妊娠も期待してしまうほど一定……😭

 

 

ずーっと低すぎるよりはまだマシなのかもしれませんが、低温期は新しい卵をつくる大事な時期。

 

低温期と高温期が0.3℃以上差があるのが理想と言われるのは、この卵を育てるのに大切なことだから。

 

 

今期前半のわたしの体温はほぼ0.1℃すら違わないのです…💦

 

体温が下がらない理由としては、ホルモンバランスの乱れやストレス等いろいろ考えられるらしいのですが、ハッキリとしたことはわかりません。

 

 

低温期も後半になると徐々に低くなっていき、無事に低温期らしい体温に落ち着きました。

 

 

こんな体温だったので 今周期は排卵が遅れるのかなぁと思いつつD13から排卵検査薬を使い始めました。

 

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D13 朝 陰性

D14 朝 陰性、夜 陰性

D15 朝 陰性、夜 陰性、深夜♡

D16 朝 陰性、夜 陽性

D17 朝 陽性、夜陰性、深夜♡

D18 朝 うっすら陽性、昼 陰性、夜 陰性

 

 

このような流れでした。

 

D17の夜に陰性になった後、翌日朝に陽性が出たのが引っかかります…💧

 

D17の時は夕食後だったし、見るからに尿が薄かったので、そのせいかな、と思っています。

 

つまり排卵はD18の朝〜昼頃。

排卵の半日前と、2.5日前にタイミングがとれたことになります✨

 

万が一D17の夜の陰性が正解だったとしたらD17の朝〜夜頃ですが その場合でも1.5日前にはタイミングがとれていることに。

 

うむうむ、なかなか悪くない。笑

 

 

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無事に体温も少し上昇。

まだ高温期の体温ではないけど…💧

明日からに期待です。

 

 

ここから長い長い高温期に入ります。

 

9月は決算月で仕事が忙しいので、ストレスは強そうですが 余計なことは考えずに済みそうです。

 

あまり気にし過ぎず、ゆったりとした気持ちで過ごすぞー❗️